골다공증

골다공증 이란?

골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 구조가 약해져 골절 위험이 증가하는 질환입니다. 주로 노화, 호르몬 변화(특히 폐경 후 여성에서), 영양 부족(칼슘과 비타민 D 결핍) 등이 원인으로 작용합니다. 초기에는 증상이 없지만, 진행되면 허리 통증, 키 감소, 골절 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 진단은 주로 뼈 밀도 검사(DXA)를 통해 이루어지며, 치료는 약물 요법(비스포스포네이트, 호르몬 대체 요법 등), 영양 관리, 운동 요법이 포함됩니다. 예방을 위해서는 균형 잡힌 식사와 규칙적인 운동이 중요합니다. 골다공증은 조기 발견과 관리가 중요하므로 정기적인 검진이 권장됩니다.