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코골이와 수면무호흡증 이란?
코골이는 수면 중에 기도가 부분적으로 막혀 발생하는 소리로, 주로 목젖과 인후부의 진동으로 인해 발생합니다. 이는 비만, 알레르기, 비중격만곡증 등 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다. 수면무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추는 상태로, 주로 폐쇄성 수면무호흡증이 흔합니다. 이는 기도가 완전히 막히거나 좁아져 발생하며, 수면 중 반복적인 호흡 정지로 인해 산소 부족과 수면의 질 저하를 초래합니다. 두 상태 모두 피로, 집중력 저하, 심혈관 질환 등의 문제를 일으킬 수 있어, 적절한 진단과 치료가 필요합니다. 치료 방법으로는 생활습관 개선, CPAP 기계 사용, 수술 등이 있습니다.
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health